留家防疫有局限也有契機
疫情期間，學生停課，家長在家工作，家人一起留家抗疫，雖然家人可以朝夕相處增進感情，不過面對很多局限，家人之間的 […]
同心抗疫—舒緩情緒壓力
新型冠狀病毒肺炎疫情持續，全球各國無論民生、經濟均大受影響，導致人心惶惶，加上抗疫物資短缺，令基層市民生活百上 […]
疫情下的生活日常
【🎡疫情下的生活日常🎡】因疫情影響而避免外出及減少活動，意味著高能力自閉症人士可能得不到足夠的感官訊息接收📥， […]
【北專業調查】 – 由北角出發，走訪社區了解大家既想法
【北專業調查】 – 由北角出發，走訪社區了解大家既想法事先聲明 – 北專業的黎到第二集 […]
「安定心神 轉化擔憂」 靜觀
臨床心理學家馬淑華博士是認證「靜觀減壓課程」導師，感謝🙏馬博士分享一段修習錄音👇，歡迎下載收聽「安定心神 […]
呼吸香氣 放鬆心靈
【呼吸香氣 放鬆心靈😌】近嚟大家都專注抗疫，但都唔好忽略照顧好自己嘅情緒健康！#香薰療法 具有安撫神經、紓緩緊 […]
抗疫心理健康小貼士
疫情都持續咗一段時間，唔多唔少心情都受影響😔，呢排你有冇覺得多咗份憂慮同鬱悶呢？除咗關注健康，大家都要關注心理 […]
疫情下的生活日常
【🎡疫情下的生活日常🎡】疫症陰霾下，為照顧者加添了一分壓力🙁。日常照顧高能力自閉症人士的身心健康同時，也需要好 […]