每天動一動 在家輕鬆做運動

大家好，又係基督教家庭服務中心CarerLink（照顧者策劃以及支援服務隊）
每天動一動，15分鐘讓你在家輕鬆做運動，中風人士可以齊來做。
以上每項動作請做5次
*記住按着自己嘅能力去做啊

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資料轉載自「基督教家庭服務中心 」