在家工作- 運動3點3

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你有冇諗過係屋企都可以踢波做運動？在家工作坐定定，做到腰酸背痛，俾自己一個afternoon break，拎起個波搓返幾腳，跟住YMCA物理治療師黃Sir一齊舒展筋骨啦！

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資料轉載自「香港中華基督教青年會」