齊運動 保健康 –瑜伽抗疫

齊運動 保健康 –瑜伽抗疫
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想運動,但又要留喺屋企點算好?只要一張瑜伽墊就得啦!大家一齊坐喺度做瑜伽伸展,除左做到運動之外,仲有助減壓,俾緊張嘅情緒放鬆吓!

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資料轉載自「香港中華基督教青年會」