抗疫食療方

新型肺炎病毒肆虐，大家除了注重個人及環境衛生外，保持身體的良好健康狀態，也是非常重要。個人健康除了需要充足睡眠，適當運動，還需均衡飲食。此外，可考慮配合一些簡易食療，以提升自身免疫力，增強呼吸道的抗病能力。下列介紹幾款食療方，希望在「疫境」中給大家打打氣！包括：潤肺銀耳百合湯、玉屏風散、西洋參杞子茶

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資料轉載自「基督教家庭服務中心」