孩子不肯戴口罩怎麼辦? (情緒篇)

資料提供：協康會教育心理學家 黃俊傑

口罩難求，兒童口罩更加短缺，家長辛苦為孩子撲到口罩，但小朋友卻不願戴上，尤其部份SEN孩子，對觸感方便較敏感，戴了一會便覺得不適並扯下口罩；有時沾了口水鼻涕，不一會又要再換上新的口罩，在口罩緊拙下，令家長更為頭痛。協康會教育心理學家黃俊傑提供以下三個貼士，讓家長如何幫助孩子明白戴口罩的作用及如何適應：

1. 表示體諒

如小朋友表示戴口罩感到不舒服，家長先要表示理解，知道長時間戴口罩是會感到不舒服。然後解釋為何我們這段時間要長時配戴口罩，讓小朋友明白戴口罩不止為了個人健康著想，亦是減少把自身的病菌、口水和飛沫傳播給他人。

年幼的小朋友未必明白父母的解釋，家長可以幫忙勤換口罩，讓他們感到舒適一點；又或者在許可情況下，為他們脫下口罩，稍微休息。家長宜有耐性，慢慢讓孩子理解，以及令他們知道父母明白他們的感受，不致更大的抗拒感。

2. 對鏡練習

家長可以和小朋友一起對著鏡子練習戴口罩，嘗試用口罩覆蓋鼻子和嘴巴，過程中可以教導小朋友正確戴口罩的知識，又可以齊齊用手調整口罩的位置，提升參與感，過程中可稱讚小朋友，令他們獲得成就感。

3. 利用網上資源

網上有不少的影片、資源解釋為什麼要配戴上口罩，以及如何正確戴上口罩確保衛生，家長亦可以用來解釋給小朋友了解。

防疫小戰士—正確佩戴口罩：https://www.youtube.com/watch?v=G28O1k-r0zY

資料及文章提供 協康會