齊運動 保健康 – 物理治療篇

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成日用電腦手機，覺得腰背好痛？ 九龍會所物理治療師Daniel 教大家幾招強化腰背，等我地繼續keep moving，keep 住健康！每個動作保持30秒至1分鐘就可以！

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資料轉載自「香港中華基督教青年會」