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快樂抗疫

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心之流 HK Flow Tool

心之流 HK Flow Tool

壓力，香港人日日都有。一連串嘅社會事件，再加埋疫情爆發，更為大家帶嚟前所未有嘅感受，可能都試過會驚、擔心、憤怒。但，長期 ...
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Open噏

【Open噏· 網上情緒支援，24小時陪住你💬】

https://www.facebook.com/hkopenup/photos/a.292869967986209/5 ...
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賽馬會心導遊計劃 情緒GPS

學習紓緩負面情緒的工具 新生精神康復會助你找到出口

疫情、社會、工作、家庭……都令您喘息不了？ 透過學習紓緩負面情緒的工具，也許您能從當中找到出口。 如果你正面對著情緒困擾 ...
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「 逆流而上家添愛」計劃

「 逆流而上家添愛」計劃為香港家庭提供正能量

現時香港的新型冠狀病毒疫情對社會帶來了不安的情緒，亦為家庭成員間相處帶來了張力。有見及此，本會推出「 逆流而上家添愛」計 ...
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在家管教小TIPS之我要去街街

HOME OFFICE 育兒法

為了預防肺炎，孩子突然來了一個長假期， 孩子有無限精力，但家長精力有限，家中空間更有限，容易產生負面情緒，嚷著要外出玩耍 ...
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關注弱勢社群 共同應對疫情

關注弱勢社群 共同應對疫情

香港紅十字會推出身心支援熱線服務，分別為「健談健問」 "Health Chat" 及『情緒支援』 "Shall We T ...
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「疫」境中的情緒處理- 正受隔離的人士

「疫」境中的情緒處理- 正受隔離的人士

  香港紅十字會推出「Shall We Talk」電話支援服務，輔導接受隔離人士和在面對疫情時有情緒困擾的市民。 閱讀更 ...
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【防疫四念住】-邊個話正念抗疫是冇用？

【防疫四念住】-邊個話正念抗疫是冇用？

今天為你介紹四項可以讓正念帶入日常抗疫的好習慣。「防疫四念住」是融合了正念修習和抗疫習慣的修習，一次過滿足身心安寧的需求 ...
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「疫」境中的靜觀空間

「疫」境中的靜觀空間

面對今天嚴峻的疫情，香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動聯同香港輔導教師協會，設計了一個靜觀資源套，資源套包括一本 ...
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明愛向晴軒網上支援服務

明愛向晴軒網上支援服務

我們明白到近日的疫情影響，讓很多家庭和社會人士承受額外的生活壓力及焦慮，令家庭關係更為緊張，故我們希望以網上在線的形式， ...
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疫樂同行聊心室：輔導心理學家伴你晚晚傾

疫樂同行聊心室：輔導心理學家伴你晚晚傾

外間環境或許無法改變，但內在心態卻是可以調適。一眾香港心理學會輔導心理學部的心理學家每晚和大家直播聊天，陪伴各位觀眾渡過 ...
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