衞生署衞生防護中心【公衆防疫篇 – 建立良好生活方式 享受健康生活】

建立健康的生活習慣，可提升自身免疫力，預防疾病。接種新冠疫苗可預防重症或死亡。適時做檢測亦有助盡早發現感染，及早獲得適切治療。

健康生活習慣
建立健康的生活習慣，包括充足睡眠、健康飲食、適當運動、避免飲酒和不要吸煙。

接種疫苗
合資格並無禁忌症的人士應盡早完成新冠疫苗接種，以保護個人健康，預防重症或死亡。

適時做檢測
恆常監察身體狀況，不時進行新冠病毒檢測，盡早發現染疫有助防止疾病傳播和及早獲得適切治療。如有不適應盡快求醫。

資料來源：衞生署衞生防護中心

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