做2個鐘家務等於跑10km

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運動其實唔難，可能你每日都做緊，唔信？根據英國《每日郵報》報導，講到做2個鐘家務等於消耗600卡路里，即等於跑左10km！在家工作之餘，不妨幫手做家務，順便運動下啦！

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資料轉載自「香港中華基督教青年會」