【防疫四念住】-邊個話正念抗疫是冇用?

【防疫四念住】-邊個話正念抗疫是冇用?
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【防疫四念住】-邊個話正念抗疫是冇用?

今天為你介紹四項可以讓正念帶入日常抗疫的好習慣。「防疫四念住」是融合了正念修習和抗疫習慣的修習,一次過滿足身心安寧的需求和需要。

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資料轉載自「一起靜」