【身心齊抗疫:支援特殊需要兒童及青少年之家長指南】

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疫情期間不論家長及小朋友大部分時間被迫困在家中、每天跟進最新消息,心情難免起伏🥺,甚至會感到焦慮😖。協會賽馬會喜伴同行計劃專業團隊👩🏻‍🏫製作了「身心齊抗疫💛:支援特殊需要兒童及青少年之家長指南🔖」,分享一些舒緩、管理兒女及自身壓力方法🧘🏻‍♀,期望助家長一臂之力💪🏻

第三章為家長及青少年提供處理情緒的方法。通曉資訊科技有利有弊,不斷接收資訊📱,只會令自己更疲勞😵,如出現負面情緒😞,請嘗試限制收看🚫

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資料轉載自「香港耀能協會」