強健身心齊抗疫
跟住至fit嘅尋回跑隊，在家運動甦Easy！影片當中有三位係60至66歲的大哥大姐，佢哋都話正呀，今日就一齊動起來啦！🌟🌟🌟窩心小貼士：片中一共有8個動作，4分鐘一組，可以按自己的能力重複做20至30分鐘 💚尋回自己 疫境自強💪🏼運動短片
資料轉載自「香港善導會」
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資料轉載自「香港善導會」