衞生署衞生防護中心【公衆防疫篇 - 注意個人衞生保護自己和他人】

注意個人衞生對於防控疫情非常重要，可保護自己和他人的健康。

勤潔手
在日常生活中的「關鍵時刻」要留意手部衞生並正確洗手，例如觸摸口鼻和眼睛前、備餐前、觸摸已佩戴的外科口罩前後、餐前後、咳嗽或打噴嚏後、清理垃圾後、觸摸公共物件或收取快遞後、外出回家後、如廁後等等。

戴口罩
進入公共場所時，應佩戴貼面的外科口罩(切勿使用附有呼氣閥或排氣口的口罩)。如出現發燒、乾咳、乏力、喉嚨痛等症狀時，請立刻求醫。口罩要適時更換，一般而言，外科口罩不可重複使用。另外，口罩如有破損或弄污，應立即更換。

注意咳嗽禮儀
打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻。不要隨地吐痰或亂拋垃圾，痰涎應用紙巾包好，把用過的紙巾棄置於有蓋的垃圾箱內，然後徹底清潔雙手。

資料來源：衞生署衞生防護中心

衞生署衞生防護中心【公衆防疫篇 – 注意個人衞生 保護自己和他人】