[不忘照顧心靈] 系列 – 「洗手也靜觀」

有沒有想過，洗手的時候，都可以成為一個靜觀練習的機會？既然每一位傳染病學專家都話洗手對防疫係好重要，每日我們可能都洗好多次手，不如讓我們一起體驗「洗手也靜觀」，嘗試每次洗手都帶住一份覺察去洗。

https://youtu.be/C1oq9N2hiFg

聲音導航: 陳鑑忠先生 – 新生精神康復會教育心理學家

資料轉載自「新生精神康復會 」