[不忘照顧心靈] 系列 -「帶著好奇心，與不愉悅的感覺共處」

這陣子，口罩彷彿成為我們的隨身物品。雖然口罩可以保護我們，但長時間戴口罩又會令我們感到不舒服。既然我們避不開也趕不走這些不愉悅的感覺，倒不如帶著好奇心，去跟不愉悅的感覺相處，看看會有甚麼發現。邀請大家一齊體驗「帶著好奇心，與不愉悅的感覺共處」。

聲音導航: 陳鑑忠先生 – 新生精神康復會教育心理學家

資料轉載自「新生精神康復會」