【港台節目訪問Repost：復康運動訓練】

確診 #新冠後已經好返的你，有幾耐冇做運動，係咪想操Fit又唔知點開始？我哋醫護行者物理治療師鄺智明Amy前日接受港台節目「防疫速遞」訪問，介紹新冠患者適合做的復康運動訓練，教你如何逐步調節。

「如果我哋做強化手臂、肩膀的運動，對心肺功能負荷比較多，令我們心跳加快，血壓升快啲，會容易攰，啱啱康復的朋友可以做下肢運動，慢慢再加手、肩膀的運動。」

想知更多詳情，即刻節目重溫! https://youtu.be/3-Xn-Gev4k4

資料來源：醫護行者