醫院管理局【在家抗疫小貼士】

第五波疫情以來，大家都減少外出，唔少打工仔「在家工作」，有人又選擇喺屋企煮多咗嘢食，有無覺得周身骨痛呢？原來可能同大家喺屋企工作同煮飯姿勢唔啱，加埋日常少咗運動有關！

新界西醫院聯網的物理治療師準備咗啲小貼士畀一眾在家抗疫的市民，對抗新冠疫情之餘，仲要對抗腰酸背痛，一齊去片睇吓啦！

WFH變Work with Pain? 物理治療師教你「職場咪卸膊操」：https://youtu.be/RA94xguxO0c
打救抗疫廚神！物理治療師傳授紓緩網球手小貼士：https://youtu.be/vikau2AIbN0
在家運動如此多Fun！物理治療師教你用一個氣球做運動：https://youtu.be/0i3ykGMar5g

醫管局新界西醫院聯網YouTube頻道：
https://www.youtube.com/channel/UCofPCft8I2aqPTjUe-KuqVw

資料來源：醫院管理局

https://www.facebook.com/ha.hospitalauthority/posts/353472836826158