【可以Hea的話都要郁】：腹部肌肉訓練

有時人與人之間的差距，唔係金錢，唔係外貌，唔係智商，而係自制力。當大家都留在家中，點解有人可以Fit過之前，有人就Hea到肥肉橫生？

兩個字講晒：恆心，Keep Fit係要堅持㗎，一於日日跟Poyi做腹部肌肉訓練喇！

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資料轉載自「香港青年協會」