【身心齊抗疫：支援特殊需要兒童及青少年之家長指南】

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疫情期間不論家長及小朋友大部分時間被迫困在家中、每天跟進最新消息，心情難免起伏🥺，甚至會感到焦慮😖。協會賽馬會喜伴同行計劃專業團隊👩🏻‍🏫製作了「身心齊抗疫💛：支援特殊需要兒童及青少年之家長指南🔖」，分享一些舒緩、管理兒女及自身壓力方法🧘🏻‍♀，期望助家長一臂之力💪🏻。

第三章為家長及青少年提供處理情緒的方法。通曉資訊科技有利有弊，不斷接收資訊📱，只會令自己更疲勞😵，如出現負面情緒😞，請嘗試限制收看🚫。

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資料轉載自「香港耀能協會」