「賽馬會樂齡同行計劃」《清心新活：14日家中作樂》

「賽馬會樂齡同行計劃」誠意製作《清心新活：14日家中作樂》，以14天作為一個週期，透過每一天的小活動和小遊戲，讓你在生活上重新建立常態，甚至有新的發現

歡迎大家係黎緊既14天，參與每天所定既內容，活化在家抗疫生活

第1天主題：變

創造可能

做咩好：耍八段錦

試咩好：變變變生命力

傾咩好：心情變化

玩咩好：變變變，腦交戰



是日推薦資訊及影片連結：https://linktr.ee/jcjawell.1